(九龍灣) 馬甲線特訓 07: 30 PM
馬甲線是現在女生追求瘦的新標準了，很多人都想練出好看的腹肌。
而腹部又是非常容易堆積脂肪的地方。
所以我們需要通過腹肌鍛鍊，不斷的強化腹部肌肉。
作者: 教練
發佈時間: 2019-09-03
(九龍灣) 排毒舒展瑜珈 08:15 PM
排毒瑜珈，能幫助我們人體促進血液循環、加速淋巴循環排出老廢物質，不僅讓身體變得更年輕還可以在寒冷的冬天緊實身體的線條，讓肌群更加有力。
作者: 教練
發佈時間: 2019-07-25
