病毒不斷肆虐

唔提升自身免疫力

好易被病毒纏身

唔想被病毒攻擊到

增強免疫力至關重要啊！

免疫力就係

當感冒病毒入侵

免疫系統中嘅

巨噬細胞同殺手細胞

就會進行攻擊或吞食

然後分解消化

而巨噬細胞

會將發動攻擊嘅訊息

傳達俾B型同T型淋巴球

B型淋巴球就會

製造抗體去摧毀病毒

而T型淋巴就好似指揮官

分泌出淋巴激素同介白質刺

或者活化其他免疫細胞

點先可以增強免疫力？

除咗要恆常運動同充足睡眠

補充維他命、礦物質

係非常重要架！

十字花科蔬菜

環境中的有害污染物傷害

會令身體產生自由基

十字花科蔬菜含有各種抗氧化物

可以對抗體內的自由基

減低對細胞的傷害

有助促進肝臟及免疫系統健康

多種維他命

全面補充不同營養

支援細胞新陳代謝

例如含抗氧化物

維他命A(胡蘿蔔素)、C

以支援免疫系統健康

葉酸、鈣及鐵質有助

促進骨骼、皮膚及頭髮健康

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