除了一般健身訓練外，TRX也適用於提升運動表現。
TRX Suspension Training十分自由，難易度也可按照自己程度加以調節，故此不論是運動健將或是初學者都十分適合。當難度不斷提升時，也會令人有很大的滿足感。況且只需短短的20分鐘，便能完成一組高強度間歇訓練，鍛鍊肌肉的同時也燃燒脂肪，故十分適合繁忙的香港人。」
(九龍灣) TRX 12:30
發布日期:2019-07-14
作者:教練
活動日期:
2019-07-08
, 2019-07-01
, 2019-07-15
, 2019-07-22
, 2019-07-29
, 2019-08-05
, 2019-08-12
, 2019-08-19
, 2019-08-26
, 2019-09-02
, 2019-09-09
, 2019-09-16
, 2019-09-23
, 2019-09-30
