男士減重

發布日期:2019-07-31
作者: 教練


我以前不論冬天夏天都會每天去游水,但隨著年齡增長肚腩也跟著增長,做更多的運動都無法減下來。

換了個早餐配合教練安排減了22磅同6吋腰。