修身食譜

台灣鹽水雞

減脂減肥最痛苦最煩惱，就是餐餐都要控制熱量的攝取，想吃飽肚的澱粉類就更加是大忌。

作者: 教練

發佈時間: 2020-07-28

辣椒炒牛肉

想食得健康D又唔想傷腦筋！黎睇下呢到幫唔幫到你啦😊

作者: 教練

發佈時間: 2020-07-27

瘦身版麻婆豆腐

辛辣食物不一定係肥的！！😆

作者: 教練

發佈時間: 2020-07-26

雞蛋三食瘦身佳品

絕對方便又簡單！想減脂減肥、吃得健康、懶人快手煮的朋友，就趕快收藏嚕！

作者: 教練

發佈時間: 2020-07-25

吞拿魚三食

絕對方便又簡單！想減脂減肥、吃得健康、懶人快手煮的朋友，就趕快收藏嚕！

作者: 教練

發佈時間: 2020-07-24

(教學) 泰式炒豬肉懶人必備極速飯盒容易簡單又方便

想食得健康D又唔想傷腦筋！

作者: 教練

發佈時間: 2019-10-06

煎牛排

係屋企都可以享受酒店級的牛排享受

作者: 教練

發佈時間: 2019-10-06

會瘦的下午茶☕️ 牛肉卷

會瘦的下午茶☕️ 唔食飽邊有力減重

作者: 教練

發佈時間: 2019-10-06

紅咖哩豚肉懶人必備極速飯盒容易簡單又方便

一人簡單晚餐

作者: 教練

發佈時間: 2019-10-06

川式豚肉便當

川式都可以少油同瘦的

作者: 教練

發佈時間: 2019-08-06

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