新陳代謝 很重要很重要很重要!Part Two
您現在想減肥。 而您想安全地做。 但是如何?
首先,請記住,許多專家說最好逐漸減肥 。 它更有可能保持現狀。 營養與營養學研究院說,如果減磅速度太快,則會失去肌肉, 骨骼和水,而不是脂肪。
作者: 教練
發佈時間: 2019-12-07
新陳代謝 很重要很重要很重要!PART One
您現在想減肥。 而您想安全地做。 但是如何?
首先,請記住,許多專家說最好逐漸減肥 。 它更有可能保持現狀。 營養與營養學研究院說,如果減磅速度太快,則會失去肌肉, 骨骼和水,而不是脂肪。
作者: 教練
發佈時間: 2019-12-07